Anne adayları dikkat

Paylaş
 

Uzmanlar, anne adaylarını uyarıyor ve vücut bakımlarına azami özeni göstermelerini tavsiye ediyor. Hijyene çok dikkat etmeleri konusunu da ısrarla vurguluyorlar

Kadınların vücutlarında en fazla değişiklik yaşadıkları dönemlerden birisi hamilelik dönemidir. Kadınlar endişelenir ve bu değişmelerden en az zararla kurtulmak isterler. Sizde bir anne adayıysanız vücut bakımınıza dikkat etmeniz gerekir. Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Banu Göker Özdemir, sadece kilo almanın yaşanmadığı ayrıca ciltte, saçlarda, tırnaklarda, diş ve diş etlerinde de değişiklikler olduğunu ve alınması gereken önlemleri belirtti. Özellikle;

ÇATLAKLARDAN KORUNUN

Ciltte kuruluk,
Meme ve karında çatlaklar,
Yüzde lekeler,
Cilt renginde koyulaşma,
Sivilcelerin artması gibi sorunlarla karşılaşılır.
Gebelik boyunca vücut bakımına ve hijyene kesinlikle çok dikkat edilmeli…
Kuruluk için normal sabun yerine nemlendiren gliserin bazlı sabunlar tercih edilmeli.
Banyo esnasında vücut yağlarının kullanılması ve banyodan sonra nemlendirici krem sürülmesi gerekir.

ESKİ CİLDİNİZE KAVUŞUN
Çatlakları önlemek için badem yağı, kakao yağı veya çatlak kremleri sürülerek masaj yapılmalıdır.
Lekeler geçicidir ancak cildinizin hava almasını sağlayın.
Makyajla uyumayın.
Cildin fazla hassaslaştığı bu dönemde, yazın güneşe çıkmadan önce ultraviyole ışınlara karşı yüksek koruyuculu kremleri sürün.

HER GÜN DUŞ ALIN
Vücut hijyeni açısından her gün banyo yapmanızda fayda var.
Islak zeminde kaymamak için gerekli önlemlerin alınmasına dikkat edilmeli.
Beklenmeyen bir aksiliğe karşı banyo kapısını kilitlemeyin.
İdeal su sıcaklığı 36-37 derecedir.
Vajinal bölgenin nemli kalmasına neden olacak dar pantolonlar, sıkı ve sentetik çamaşırlar yerine gebelik için özel hazırlanmış rahat ve pamuklu çamaşırlar giyilmelidir.
Gebeliğin ikinci yarısından sonra sütyen değişimi gereklidir. Memeyi alttan destekleyecek, çok fazla sıkmayan, pamuklu çamaşırlar tercih edilmelidir.

Bu yazı 691 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

  • ÇOK OKUNAN
  • YENİ
  • YORUM